Entspannt schlafen
Schlafprobleme können sich auf vielfältige Weise äußern, zum Beispiel durch nächtliches Zähneknirschen oder muskuläre Verspannungen. Mit gezielten hypnotherapeutischen Techniken unterstütze ich Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, leichter einzuschlafen und erholsam durchzuschlafen.
Erholt aufwachen
Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, der Kiefer verspannt ist oder man nachts mit den Zähnen knirscht, wird die Erholung gestört. Zähneknirschen kann dabei ein Anzeichen für innere Anspannung oder ungelösten Stress sein, nicht dessen Ursache.
In meinen Hypnosesitzungen unterstütze ich Sie dabei, die Hintergründe dieser Anspannung zu erkennen und gezielt zu lösen. Die hypnotische Trance ermöglicht es Ihrem Unterbewusstsein, neue Wege zu finden und nachhaltige Entspannung zu fördern.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie leichter einschlafen, besser durchschlafen und morgens mit neuer Energie und innerer Ruhe in den Tag starten können. Hypnose schafft einen geschützten Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen – für erholsamen Schlaf und mehr Lebensqualität.
Nehmen Sie gerne Kontakt auf und lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch klären, wie ich Sie dabei unterstützen kann.
So funktioniert die Hypnose
Die Hypnose-Techniken sind einfach und effektiv. Sie helfen Ihnen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Schritt 1: Vorbereitung auf die Hypnose
Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch, um Ihre Ziele zu klären.
Schritt 2: Die Hypnosesitzung
In der Sitzung führen wir Sie in einen entspannten Zustand.
Schritt 3: Nachbesprechung und Integration
Nach der Hypnose besprechen wir Ihre Erfahrungen und Fortschritte.
Lassen Sie sich überzeugen
Viele meiner Klienten berichten von tiefgehenden Veränderungen durch meine Hypnosesitzungen. Mehr Gelassenheit, weniger Angst und ein insgesamt leichteres Lebensgefühl. Hier ein Einblick in ihre Erfahrungen:
„Früher war der Gang zum Zahnarzt für mich eine echte Herausforderung. Ich habe Termine immer wieder aufgeschoben, was teure Behandlungen zur Folge hatte. Durch die Hypnose bei Dr. Görtz gehe ich heute deutlich entspannter und gelassener zum Zahnarzt.“
„Ich hatte ständig Angst, schwer krank zu sein, und ging von Arzt zu Arzt, obwohl alle Befunde unauffällig waren. Die Angst vorm Sterben war groß. Durch die Hypnose bei Dr. Görtz konnte ich das hinter mir lassen. Heute gehe ich nur noch zur Vorsorge und habe ein ganz neues Lebensgefühl.“
„Ich hatte total Schiss vor der Führerscheinprüfung und war beim ersten Mal auch durchgefallen, obwohl ich beim Training alles gut gemacht habe. Der Doktor hat Hypnose gemacht und beim nächsten Mal war ich voll locker und hab auch bestanden.“
„Seit ich 18 bin, bin ich nicht mehr geflogen. Obwohl ich mir immer gewünscht habe, ferne Länder zu bereisen. Das hat unsere Urlaubsplanung sehr eingeschränkt und führte oft zu Diskussionen in der Familie. Dr. Görtz hat mir geholfen, meine Flugangst zu überwinden. Ich bin zwar noch ein wenig nervös, aber ich kann wieder fliegen und neue Reiseziele mit meiner Familie entdecken. Dafür bin ich sehr dankbar.“
„Ich hatte ständig Heißhunger auf Süßes und konnte oft nicht aufhören zu essen. Das hatte gesundheitliche Folgen. Durch die Hypnose bei Dr. Görtz habe ich meine "Sucht nach Süßem" in den Griff bekommen, Gewicht verloren und fühle mich heute viel gesünder und ausgeglichener.“
„In der Therapie kam heraus, dass meine Ängste aus meiner Kindheit kommen. Die damit zusammenhängenden Emotionen habe ich dann in der Hypnose verarbeiten können. Meine Angst vor Hunden habe ich auch nicht mehr.“
Transparente Preise – Individuelle Lösungen
Jede Hypnosesitzung ist so einzigartig wie Sie selbst. In manchen Fällen reicht bereits eine einzelne Sitzung, während andere Anliegen mehrere Sitzungen erfordern. Für längerfristige Begleitungen biete ich vergünstigte Paketpreise an. Die beste Lösung für Sie besprechen wir ganz unverbindlich im kostenlosen Erstgespräch.
Für Klienten, die sich in ihrer eigenen Umgebung wohler fühlen, biete ich auch Hausbesuche an.
Ihr erster Schritt zur Ruhe
Vereinbaren Sie ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch und entdecken Sie, wie Hypnose Ihr Leben verändern kann.
